私は夫にモラハラしているかも！？ｰモラハラ妻の気づきｰvol.1

当事務所リベ子さんのコラムに続き、夫に対してモラハラを自覚した私モラ子のコラムも掲載していきたいと思います。

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私ってモラハラ妻なの？モラハラ妻の特徴

私は夫と付き合っている頃や、結婚して子供が生まれる前は仲が良く、夫に対してとても寛大でいられました。ところが第一子が生まれ、約2年後に第二子が生まれ徐々に私は常に夫にイライラするようになります。

妊娠や育児の期間は非常に不安定な精神状態なので、夫に攻撃的になりやすい傾向があります。

世間でもよく「妻が子供を生んでから変わった」と耳にしますが、私の夫もそれ言いますね。

「子供がうまれる前はもっと俺に対して思いやりがあった。優しかった」と。

出産し子育てしていく過程で妻が夫に対してイライラすることはよくあることで、モラハラではないのでは？と思われる方もいると思います。私もそう思っていました。

また、日常生活の中で常に夫のダメな部分にばかり目がいき、私はまともだけど夫がおかしいと本気で思っていたので、自分がモラハラしているなど微塵も考えたことはありませんでした。

しかし、法律事務所リベロで働きだし「モラハラ」というワードに触れるようになり、私の夫に対する言動って、もしかしてモラハラ？と考えるようになりました。

モラハラをする人は自分がモラハラをしている自覚がないと言いますが、私のようにもしかしたら・・・と思っている人は実は多いかもしれません。

そこでモラハラ妻によく見られる特徴をあげてみます。

モラハラ妻の特徴

あくまで一例ですが・・・なんということでしょう。ほどんど当てはまります。

そこで夫に自分から「私ってモラハラしている？」と聞きました。

すると夫は今さら？という顔で、「そうだと思うよ」と言ったのです。

夫にモラハラ妻だと思われていて大変ショックでした。

【関連記事】モラハラ加害者の4つの特徴のコラムもあわせてお読み下さい。

なぜモラハラ妻になってしまうのか

実際にネットでモラハラ妻を調べると、出産後や子育て期に変わってしまったという人が多いですね。

ここで妻がモラハラし始める原因やきっかけを私の経験も踏まえて考えてみたいと思います。

①日常（結婚）生活への不満がたまっている

やはりモラハラの直接的な原因になっているものは、妻の中にある日頃の不満です。

私もそうです。家事や育児のストレス、やることが多すぎていっぱいいっぱいになり、夫とは関係のない不満であっても、なぜか夫にイライラし抑えきれない怒りをぶちまけます。八つ当たりです。

②子育てのストレスが溜まっている

夫は仕事で家事育児に忙しい時間帯に不在なことが多いです。仕事でしょうがないのかもしれませんが妻からしてみれば不平等だと、帰宅後の夫に不満と怒りをぶちまけます。

③夫への愛情が薄れた？

出産し子育てをおこなう過程で、私の中で夫の優先順位は下がりました。

育児に非協力的なわけではないですが、何かが足りない・・・。夫の嫌なところばかり目につき、愛情が冷めていく場合もあるでしょう。そして夫に対して思いやりがなくなり、モラハラする原因になります。

私が挙げた原因は一例にすぎず、モラハラ妻になるきっかけはもっとたくさんあると思います。

私は心の病気なのか？

モラハラは「自己愛性人格障害」と呼ばれ、他人を見下したり、傷つけて支配下においておくことでしか、自分の不安を解消したり、自己の尊厳を保てない特徴があります。 自分の行動を正当化するために、相手が叱られても仕方のない低レベルの人間だと、無意識に思い込もうとする。

正直、ここまでひどい気持ちで夫に接しているつもりはありません。

しかし、女性特有のPMSなど症状がひどい時には、自分のイライラをとにかく夫にぶつけるということがやめられず、夫には一度婦人科などの病院を勧められたこともありました。

私はまだ大丈夫と自分で思っていますが、今後もイライラが抑えられず、夫から受診を勧められたら行かざるを得ないと思います。

夫婦喧嘩とモラハラの違いは何？

どこの家庭でも夫婦喧嘩はあると思います。

夫婦喧嘩は、お互いが対等な立場・一時的な感情で終わりがある・コミュニケーションがありお互いが解決に向けて話し合えます。

一方でモラハラは、相手を支配し思い通りに操る・相手との関係に上下関係があったり、相手のことを「怖い」と感じる特徴があります。

うちでは日常的に喧嘩がおこりますし、私もガミガミ夫に不満を言ったあと夫のことを無視したりと、モラハラの行動が出てしまいます。夫の意見を否定したり無視をすることは、対等な関係とは言えないかもしれませんね・・・。

今後モラ子はどうなりたいか

モラハラ妻（夫）は自分がモラハラをしているなんて思っていません。むしろモラハラ妻は自分は被害者だと思っています。私もそう思っていました。しかし、数あるモラハラ妻の特徴を見て、自分の夫に対する言動と重なったり、夫からモラハラだと思うと言われ、自覚しました。

妻が夫にモラハラをすることで、家庭の雰囲気は最悪になり子供の心にも悪影響を及ぼすという話も聞き、このままではいけないし、もし夫に限界がきて、夫婦関係が終わってしまったら私は後悔すると思います。

モラハラを自覚できて、治したいと思えたことは一歩前進なのではないかと考え、今後どのように自分の感情をコントロールしていくか考えていきたいと思います。

まとめ～モラハラしてしまう自分に気づき悩んだときは～

モラハラ妻は、私のように何か原因があって、モラハラをしてしまう人が多いかもしれません。

根っからの異常者というわけではなく、本当は夫とうまくやっていきたいし、イライラしてしまう自分を変えたい！と思っている方も多いのではないでしょうか。

自覚するために、モラハラしているかも・・・と悩まれている妻は、一度夫に聞いてみてください。

モラハラ妻も夫もまずは自分が相手にモラハラをしている・モラハラをされていると話し合いをしてみることが、良い関係性を築けるための第一歩かもしれません。

次回のコラムは、私が夫に対して実際に言った言葉や、夫が深く傷ついたという私の言動を書きたいと思います。

また、モラハラしてしまう妻の本音も私モラ子の場合になりますが載せていきたいと思っています。